VIDA ACTIVA I SALUDABLE

Al CEIP Costa i Llobera entenem la vida saludable com un eix fonamental del nostre projecte educatiu. Volem que els infants creixin prenent consciència de la importància de cuidar el cos, la ment i l’entorn, i per això duim a terme diferents accions al llarg de tot el curs.

Una de les iniciatives més arrelades són els berenars saludables. Cada dia, l’alumnat ha de dur fruita com a aliment principal, acompanyada d’algun complement que no sigui brioixeria ni productes industrials: fruits secs, galetes sense ultraprocessar, xocolata amb més del 85% de cacau… D’aquesta manera fomentam uns hàbits d’alimentació més conscients i equilibrats. En la mateixa línia, també promovem que els berenars d’aniversari siguin casolans i saludables, evitant al màxim els productes ensucrats i envasats.

La pràctica d’activitat física és un altre dels pilars del centre. Organitzam sortides a peu, com a mínim una per trimestre, aprofitant l’entorn privilegiat de Pollença i la Serra de Tramuntana per caminar, descobrir la natura i gaudir del moviment a l’aire lliure. A més, al mes de maig celebram la nostra carrera solidària, una jornada que combina esport, convivència i valors de solidaritat.

La cura del medi ambient està molt present en totes aquestes accions: reduïm envasos innecessaris als berenars, fomentam l’ús de carmanyoles reutilitzables i aprofitam les sortides per fomentar el respecte per la natura i el nostre entorn proper.

Per completar aquesta mirada integral de la salut, col·laboram amb el centre de salut i altres professionals per oferir xerrades i tallers sobre bons hàbits: alimentació equilibrada, rutina de son i descans, higiene, gestió del temps de pantalles i benestar emocional. Aquestes activitats es fan tant amb l’alumnat com, en alguns casos, amb les famílies, per tal d’anar tots en la mateixa direcció.

Amb totes aquestes iniciatives, el nostre objectiu és clar: que els infants del CEIP Costa i Llobera aprenguin a tenir cura d’ells mateixos i del seu entorn, i que integrin la vida saludable com una manera de viure, no només com una activitat puntual de l’escola.